2007年05月23日
朝水泳
こんにちは。世田谷区の歯科ファーストデンタルクリニックの平澤です。
今日は久しぶりのゆっくりできる休日なので、朝から大蔵運動公園のプールに行ってきました。
それにしても朝の大蔵運動公園の25メートルプールは気持ちいい!!!
夜中にろ過しているせいか水がきれいで、天井からの太陽が水面にキラキラしてまぶしい!! 得意の背泳ぎの練習がまぶしくてやりにくいぐらい、気持ちいいです。
10時から団体が来ますので、オープン直後の9時代がおススメです。
ところで水泳が健康にいいかというとジョギングなどと比較すると落ちるのではと私は思います。
どうしても水泳は自由に呼吸できるわけではないので、酸素不足になりがちです。またパワーというよりテクニックで泳ぐものですから、筋肉を鍛えるというのに難しい面があるかもしれません。
とはいえ家族などで楽しむには適したスポーツですので、これからの季節はいいですね。
たまに電車に乗ってスイミングのプライベートレッスンを受けています。そこには4台のカメラで自分の泳ぎを撮って下さるのですが、自分の泳ぎを見ると恥ずかしいの一言。。。
特にキックや足のバランスなど良くわかりますので、一度撮影だけでもしてみると面白いと思います。
ちなみに1時間レッスン4回。21000円で帰りにはカメラの画像をDVDに焼いてもらえます。しかも好きな時間が選べるので結構気に入っています。
投稿者 firstdent : 12:49
2007年05月10日
ギリシャ
ファーストデンタルクリニックの平澤です。
ゴールデンウィークいかがすごされましたか?
わたしは間の２日間お休みを頂き、ギリシャにセミナーに行ってきました。
ギリシャといえばわたしにとってアタック２５です
アタック２５の優勝商品としてエールフランスでいくエーゲ海の旅がどうしても頭から離れません。
せっかくだからエーゲ海でも行ってみようと思って、５月１日を空けていました。
ところが港に行ってもクルーズ船は一隻も出ていません???
どうして??? 間違ったのかな???
と思ったらなんとメーデーのストライキで今日は出ない!!!
せっかくドイツで乗り換えてはるばる１６時間かけて来たのにー。。。。
結局ほとんど観光はせずに帰ってきた私でした。。。
今度はメーデーは避けて、エーゲ海のミコノス島に行きたいと思います。
投稿者 firstdent : 12:07
2007年05月09日
ジルコニア
ファーストデンタルクリニックの平澤です。
最近オールセラミックのジルコニアが人気です。
ジルコニアって何?
ジルコニアとはセラミックの一種で、今までのものよりとても硬く丈夫です。
今までのセラミックも強度はとても高かったのですが、芯の部分にメタルを使用して補強したりすることが多かったのです。
それがCAD/CAMにより削り出しで作れますので、精度も高く実用性が高いのです。
別名ホワイトメタル
と言われるほどなのでいままでオールセラミックで出来なかった物がすべて出来るようになったと言えます。
これはスゴイ!!!
と思っていたらその波動は伝わるもので、特に勧めたワケでもないのですがジルコニア希望の方が急増しています。
投稿者 firstdent : 12:44