こんにちは。歯科衛生士の菊地です。
今日も診療頑張っています。
あっという間に12月も半ばになりました。
今年もあと僅かですね。
去年は地元の秋田で年越しをしたので
今年こそは東京で過ごそうね
と友達と話していました。
どこで年越しをするかネットで調べていたのですが
東京では年越しイベントが沢山あるみたいですね！
花火やイルミネーション、
クルージングしながらのカウントダウンなど
楽しそうなイベントが沢山ありました。
結局、友達と日程が合わず今回も
秋田で年越しすることになりそうですが笑
久々に長い連休を秋田で過ごすことができるので
家族や地元の友達に会えることが
今からすごく楽しみです！
さて、今日は虫歯についてお話していきます。
毎日歯磨きしていてもなぜ虫歯になるの？
と疑問に思われている方いるかと思います。
毎日行なっている歯磨きですが
自分ではきちんと磨いているつもりでも
どうしても磨き残しがでてきてしまいます。
歯ブラシが届きにくい奥歯や
歯と歯の間は歯ブラシだけでは
汚れを全て落とすことが出来ません。
歯ブラシと併用して、ポイント的に磨ける
タフトブラシや歯と歯の間を磨く
フロス、歯間ブラシを使って
汚れを落としましょう。
また口腔内には常に虫歯菌が存在しており、
食事するたび酸を出して
歯を溶かしてしまいます。
甘いものを長時間ダラダラと食べている人は
虫歯菌が酸を出す回数を増やしているため
虫歯になりやすいです。
どうしても間食をやめられないという方は
時間を決めてダラダラ食べるのを
やめるようにしましょう。
もともと歯の質が弱く虫歯になりやすい方もいます。
歯の質を強くし虫歯になりにくい歯にするために
フッ素を使用することが効果的だと言われています。
特にフッ素洗口は一番効果があるので
みなさんも使ってみてください。
当院でもフッ素洗口液やフッ素配合の歯磨き粉など
販売しておりますので興味のある方は
当院にいらして下さいね！
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