こんにちは。
歯科衛生士の和田です。
2月3日は節分でしたが、豆まき等されましたか？
私は恵方巻を食べましたので、
きっと今年も福多い年 になるはずです♪
ところでみなさん、いつ歯を磨けば良いかと思いますか？
もちろん食後すぐに歯を磨いた方がいいのですが、必ず
しもそうとは言えない場合があります。
どういう事かといいますと、
酸の強い食品、いわゆるグレープフルーツやレモン等の
柑橘系の果物や酢の物を食べた直後は、歯磨きしない方が
良いのです。
なぜなら、強い酸によってすでに歯が一時的に溶けて
いる状態の時に歯ブラシで歯をこすってしまうと歯が削れ
やすくなってしまい知覚過敏をおこしやすくなってしまい
ます。
なので、20分ぐらい時間がたってから（唾液の作用で中
性に戻ってから）磨いてください。 歯の耐酸性のペーハーは、
露出した根元（象牙質 セメント質）でｐH5.7?6.2
エナメル質でｐH5.5?5.7 です
それで、気を付けて頂きたい飲み物があります。
それは、私の大好きなワインです。
ビールのｐH4.0?4.5。ワインはｐH3.0?3.7で非常に酸
の強い飲み物です。
おまけに、ゆっくりと時間をかけて飲みますので、
長時間酸におかされている事になります。
私も悲しい事に、たまに知覚過敏をおこしてしまいます。
ワイン好きの方、ご注意下さい！
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